荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗 荷叶和山楂泡水喝能不能帮助减肥减重呢

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1、荷叶和山楂泡水喝对减肥有一定的辅助作用。

2、因为荷叶具有清凉退火的功效，而山楂具有降脂减肥、健脾开胃、通便治便秘的功效。如果两种食材同时泡在一起，也能起到降血压、降血脂的作用，经常饮用还能起到减肥瘦身体的功效。

3、荷叶山楂泡水喝之所以对减肥有效，是因为山楂中所含的脂肪酸，能够促进脂肪分解消化，同时还可以改善肠胃功能，防止便秘，减少黄褐斑的形成，以达到减肥美容养颜的目的。荷叶山楂泡水喝虽然有较多好处，但是建议大家还是不要空腹喝，以免加重胃病。

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