催吐是什么意思 用催吐的方式减肥对身体伤害有多大(2)

不过哪怕不是大胃王，催吐在多年轻人的心中也是减肥的一把利器。据一项关于重庆市青少年学生亚健康现状的调查中显示，有7.9%的大学生都尝试过“催吐减肥”。

面对如此“潮流”我们不禁要问，这么做真的能减肥吗？

上个世纪90年代就有学者做过类似研究，实验结果证实了在进食后马上进行催吐，也会有近一半的热量被体内消化吸收（吃进去2000kcal，吐出来900kcal）。

因此从理论上来说，总体上看催吐并不能达到吃多少吐多少从而维持能量的低摄入的目的，而一些催吐减肥的成功案例现在看也仅仅是一些个体差异而已。

更让减肥者崩溃的是，长期催吐带会引起食欲的反馈性增加，如果不加控制，反而会引起后续的日常饮食过量，能量吸收率提高，造成越“吐”越胖的现象出现。

所以我们最近也发现，一些知名吃播博主也出现逐渐发福的迹象（只不过他们会用更严格的方式加以控制）。

除了催吐后的人一部分会出现体重反弹的情况外，还有由长期催吐引发的神经性厌食症、剥脱性食管炎、贲门黏膜撕裂、内分泌紊乱甚至心律失常等相关病例的报道。

因此无论是为了节目效果还是减肥，催吐都是一件弊大于利的事情，毕竟身体健康最重要，在国外就有大胃王在赛后催吐出现吐血的报道（贲门粘膜撕裂）。

写在后面

所以我们看着大胃王们在吃播的领域里摧城拔寨，但其实他们背后承担的是身体上超负荷运转的风险。催吐对于他们来说也许是一种必然的选择，因为只有这样做才能减少短时间内大量饮食对身体造成的负担。

但是如果单从减肥和控制体重来看，此举收效甚微，他们不得不还要依靠其他的身体管理来维持“干吃不胖”的人设形象，比如高强度的健身。

多说一嘴，如果看到生活中确实存在干吃不胖的人的话，要么此人运动多，要么此人消化吸收差，因为我们存在在一个能量守恒的世界里。

同时我们也要知道，全球76.33亿人口中就有8.2亿的人还在挨饿中，如此吃播，对民生来说也是一件不被提倡的事情。

所以综上所述，催吐除了在面对误食毒物的急救卓有成效外，其他的时间和场合都是一件弊大于利的行为。

我们不光要理性看待这些大胃王们的吃播行为（可能以后也不容易看到了），杜绝铺张浪费，更是要从中体会到健康的真谛，不要逆天而行。

以上分享的用催吐的方式减肥对身体伤害有多大 和 催吐是什么意思的具体介绍，希望大家能喜欢！