月子洗澡水必须烧开吗 坐月子洗澡是用艾草还是直接用热水

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在我们中国，坐月子是对女人来说是非常重要的事情。

很多坐月子的女人都会尽量做到不在月子里避免留下遗憾。

俗话说：“坐月子是女人的第二个生命”。也就是说，女人生完孩子没有坐好月子，女人以后就会落下月子病。

因为女人生完孩子后，很容易受到风寒。哪怕你还没有生宝宝前，身体很好，但是到了生完孩子后，没有好好坐月子也会容易落下一身的月子病。

月子病包括（关节疼痛、怕风怕冷、出虚汗、全身疼痛……）

所以，在坐月子期间，月子洗澡方式也是很重要。

艾草水是在坐月子的时候，经常会熬出来给产妇洗澡的。

有些新手妈妈可能会问为什么会熬艾草水洗澡？

那么，先说一说艾草的作用吧？

艾草的作用：第一，可以祛风散寒。产妇生完孩子后，身体很容易受到风寒。所以用艾草水洗澡或者泡脚，可以帮助产妇祛风散寒，同时也可以抗菌，能有效阻止病毒，病菌的作用……

第二，帮助产妇缓解子宫收缩的疼痛，比如：有的产妇生完孩子后，子宫收缩就会排恶露，腹痛……

无论用艾灸还是艾草热敷腹部，可以促进血液循环，温经散寒……

洗艾草澡需要注意的事项：

把艾草先洗干净再放艾草和水一起烧开，防止受到病菌感染。

2.熬出来的艾草水，要等水温适宜后再洗澡。

熬出来的艾草水，记得不要掺生水。

3.洗完澡记得尽快擦拭干净的身体，洗澡时间不过长，也不要吹风，尽量保暖。

4.洗澡时注意防滑，放上防滑垫或者穿上防滑的拖鞋，防止因湿滑而摔倒。

用热水器打了直接就洗？

热水器的水温度是一般60℃和70℃，而热水器的热水沸点在100度，是没有烧开过，也没有达到沸点，所以很多细菌都没有杀死。

而且在月子期间，产妇的身体比较虚弱，用热水器的水是比较不适合，因为容易受到细菌感染的可能。

如果需要用热水器的水洗澡，家里的人可以帮助产妇调整水的温度，最好是在35℃-37℃最为适宜，还要注意浴室温度。

洗澡过程中，尽量洗澡时间不要过长，因为产妇的身体虚弱，受到长时间的洗澡可能会容易出现头晕等身体不适。

洗完澡出来，及时擦干身体，尽量不要吹风，做到身体保暖。

总结：

月子期间，洗澡方式对产妇来说是很重要的。

产妇刚生完孩子，身体是比较虚弱，抵抗力也下降，容易受到风寒感染。

所以，无论用艾草水洗澡还是用热水器的水洗澡也好，都要注意洗澡后，及时擦干身体，不吹风，尽量保暖身体。

还有尽量在月子里，避免用冷水洗手，洗脸……

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