搓球的动作要领是什么 乒乓球搓球动作要领及各实战技巧(2)

击球时

在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间，前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力，并主要借用来球反弹之力(即借力)将球快速击回。

击球后

手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。

3.加力推球技巧

加力推球的特点是回球力量大、球速快、落点活，稍带上旋或不转。能遏制对方进攻，迫使对方离台后退，陷于被动防守局面，创造进攻机会。

击球前：

(1)选位：身体离台约50厘米，站位在球台中间或偏左。两脚平站或右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。

(2)引拍：右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂外旋并向上提起，引拍至身前或偏左，与球网同高或略高，拍面稍前倾。

(3)迎球：来球飞越球网时，上臂、前臂和手腕向前，挥拍迎球；同时，腰、髋向左转动。

击球时：在来球的上升后期或高点期，以前倾拍形推击球的中上部。击球瞬间，上臂、前臂和手腕向前下方发力推压，腰、髋亦协助用力。

击球后：手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。在动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。

4.推下旋球技巧

推下旋球的特点是回球下旋且速度较快、弧线较低、落点远、球下沉，对方回击时不能借力，并容易落网。

故能遏制对方进攻，造创进攻机会，是威力很大的一种推挡技术。但当对方来球力量较大、旋转较强时，使用推下旋球方法将有一定困难。

先将身体离台约40厘米，站位在球台中间或偏左。两脚平站或左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。

右上臂或肘关节靠近身体右侧，前臂略内旋并提起，引拍至向前或偏左，与球网同高或略高，拍面微后仰。

来球从台面弹起后，前臂和手腕向前下方挥拍迎球。在来球的上升后期或高点前期推击球的中部。

球拍击球瞬间，上臂、前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球。

手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。

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