家用型跑步机哪种好 性价比较高的家用跑步机推荐(2)

需要注意一点，彩页里面宣传的3HP、4HP等等都是峰值马力，我们选择跑步机更要注意持续输出马力值。另外，同样的HP值，品质也有差别，这就像你买一台空调，标的都是2.5P但是实际压缩机品牌是不一样的。

二、跑带宽度

虽然国际标准跑带宽度要求不少于40cm，但是我建议选45cm以上，否则很容易踩边，安全性及舒适感较差。45-50CM是家用中比较经济实惠且舒适的跑带宽度。

两边安全踏板的宽度也尽量不低于8cm，这样上机下机更安全，有利于保持重心。

长度一般是130-160cm。每个人步幅不一样，一般女生140cm左右够用了，不过个人推荐至少150cm左右，太短总担心自己一不小心跌下去。

最好去线下体验一下跑带宽度和长度是否适合自己的步幅。

三、坡度

曾有运动专家认为，坡度对于膝盖的影响，一般是在2~5°能起到保护膝盖的作用。不过也没有那么绝对，但这个数据肯定是适合大多数人的。

一般健身房的跑步机都支持坡度调节，但大概是出于成本考虑，市面上的入门型家用型跑步机并不带坡度调节功能，一两千元左右的跑步机都是一个固定值2.6°左右。