黑瓜子是什么瓜的子 吃黑瓜子对人的身体有什么好处(2)

虽然打瓜没什么名气，但是西瓜子也是很受欢迎的。因为果仁比较大，吃起来也比较爽，经过各种风味炮制，味道更是咸香可口。

西瓜子中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，按理来说对人体是有好处的。但是因为炒出来的瓜子一般都比较咸，所以最好也不要吃太多。

另外，嗑瓜子时间长了会口干舌燥，这也是一种不好的现象，不能掉以轻心，瓜子虽然好吃，也得适量吃才行。

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