面粉发酵多长时间最好 面粉发酵多久才会又快效果又好

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蒸馒头时，发面要多长时间？夏天还是冬天温度适合发面？涨知识了

面点，是我们再熟悉不过的家常食物，常见的像馒头、包子、饺子、花卷等等，也是我国北方很多地区人们的日常主食。早在春秋战国时期，就已经有“五谷”、“九谷”和“百谷”，并且也有了油炸和蒸制类面点。

如今，面点的种类和制法越来越多，制作面点的工具也变得越来越多元化，从而更能满足不同人的口感需求。很多朋友也会选择自己在家制作面点，干净又卫生，吃着也放心，还能根据自己的喜好进行调整。

无论做什么面点，几乎都少不了一个工序，发面。只有经过充分发酵的面粉才能叫“活面”，反之则为“死面”。关于发面，也是有不少讲究的。

那今天，懒喵就跟大家聊聊有关发面的小知识，下面就一起来看看。

发面要多长时间？

发面需要的时间，和面团发酵的环境温度有最直接的关系，一般来说，可以分为下面3种情况：

1、在夏天或温度较高的环境中发面，需要1个小时左右；

2、在冬天或温度较低的环境中发面，需要3-4个小时左右；

3、在春秋季节的室内环境中发面，一般需要2个小时左右。

根据相关研究数据表明，面团发酵的最佳环境温度为30度到35度之间，不宜超过40度，因此，夏天的环境是最适合发面的。如果是在冬天的环境中发面，可以人为提高发酵面团的环境温度，如放到电饭锅里保温发酵等等。

环境湿度和发酵剂对发面的影响

除了环境温度这个最重要的因素外，面团发酵还和环境湿度、发酵剂的使用有一定关系。

环境湿度对发面的影响