异地恋冷战三天了怎么办 异地恋感情出现冷战该怎么处理(2)

感情的根基如果建立在动荡、信任不足的前提下，那么它的起因里就埋下了不安定的因素，当你想去修复的时候，会觉得困难重重无法入手。

我们最想改变的，也是最难改变的，总是亲密关系中和你对立的那个人。

你如果试图去改变对方，从而修复关系维护关系，那你的力，就是用错了地方。

不管这段关系最终走向何方，你最需要做的，是为自己负责，好好的爱一下自己。你要看到自己无法专注的背后是什么，看到自己缺乏安全感的深层原因。

你想要一份好的感情，你首先要有能力去给予一份这样的感情。

其实，就是因为没有得到过，或者是感觉自己无法拥有这样的感情，我们才难以做到付出。

当你还是个孩子的时候，是不是会经常感受到一种忽冷忽热的不安全感，养育人会让人觉得心不能安定，总是有种悬在半空的感受。

你需要讨好，也需要好好表现，如果家长不高兴，那就会体验到一种类似被抛弃的感受，这种感受一个孩子无法承受，也无法描述，只知道自己要尽力避免。

所以长大后，当痛苦的感受一出现，还是想要用各种方式避免。虽然现在选择的余地很多，但如果选择不当，最终的结局还是要自己承受。

但是，抓住更多，不是解决之道。

真正的解决方法，是成人后的你，走近那个小小的你，深情的看到她，对她说，你一直都很好，你值得拥有完整的爱。

脚步慢下来吧，试着去理解一下自己，看到自己的内心。

你一直对自己有太多的否定，有太多的评判，这些都是别人强加在自己身上的，慢慢给自己卸下来一些。

你想要有能力真正的去爱一个人，先从好好爱自己开始，否则，你能给予的爱，也只会是一种纠缠和索取。

当你自己真的爱自己了，你不会再做伤害自己的事，终止恶性循环，也会更加理解别人的喜怒哀乐，那时候的感情，才是真正有滋养的，才是让你能够真正幸福的。

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