死缠烂打被讨厌了还能挽回吗 纠缠到极度反感怎么处理(2)

这时候，对方对你的厌烦程度会非常高，他不想再和你有任何交集，甚至连看你一眼都让他觉得无比厌烦。他对你的抵抗情绪很严重，并且对你的沟通也是完全关闭的。

如果这时候，选择死缠烂打，不依不饶，那无疑是在火上浇油，让他越来越讨厌你，甚至之前残存的那一点点好感，在他心里都荡然无存了。

想要挽回，就要控制住情绪+与男友断联

在刚分手的时候，控制住自己。哪怕你再难过，再焦虑都不要去找他。

什么大吵大闹、跪求复合、以死相逼、夺命电话、找上家门（包括家、公司、朋友家）、乱搬救兵（闺蜜、哥们、双方亲朋等）等等，都是挽回的大忌！

用这些死缠烂打的方式，去祈求对方的回心转意是低级且无用的，也最容易引起对方的厌恶心理。这些不仅不会奏效，反而会给挽回增加难度，并且降低对方对你的好感。

这也是心理学所说的“峰终体验”。

在情感中“峰终体验”其实就是，两人最开心、快乐、幸福的时光是“峰”值，会被双方所牢牢铭记；而“终”体验就是在两人感情结束的时候，最终的体验感受也会被刻在脑海。

有科学证明，我们某次体验的记忆会受到“峰终体验”的影响，也就是说两人在一起后，会将快乐的时光/事件记的格外清晰，同样分手时的桥段也会如此。

因此，如果他提出分手后，你又哭又闹，以死相逼，那么他对你的终体验就停留在最坏的一面。如果他提出分手，你平静接受，那么他对你的终体验就会停留在好的一面，甚至产生愧疚。

所以，在分手之后不要情绪化的去找他，如果想排解情绪，可以找你的朋友/闺蜜发泄！

刚分手的女生大多是在「控诉对方」+「回忆过去」，基本都是情绪宣泄，不会理性的思考，也压根不会反省自己。所以有什么想说的，想做的，要吐槽的，都去朋友/闺蜜那里做就行了，不要去折磨男友！

其次，要和男友断联。

我们之前遇到过这样一位粉丝，她被男友分手后，疯狂的联络男友。逼得男友把她各种联系方式都拉黑了，甚至男友还告诉自己父母他俩已经分手。而这个女孩依然不忘旧情，买了去他家的火车票，一个人从老家坐到男友这个陌生的城市，就为了见他一面。

在火车上，她和我们的咨询老师诉说着各种自己的不容易，自己的情绪，自己的忏悔和努力，表达着自己对这份感情的执着。自始至终，都没有听进去老师所说的“断联”解决办法。

甚至在老师再三要求不要去见男友后，她仍然恳求老师想一个两全的办法，就是既可以让她见到男友，又可以挽回男友。

这个姑娘，就是绝大多数被分手女孩的缩影。情绪不受控制，一个劲的想着自己的诉求却听不进去别人的劝解，再加上不懂得男性的心理，自顾自的一意孤行。