异地恋怎么维持感情不会变淡 异地恋感情进入平淡期怎么办(2)

（二）约定见面时间，增加期待感

见面的频率可以双方之间提前做一个约定，比如，一个月见一次或者两次，异国或者更远的情侣可以约定见面的周期更长一点。原则就是谁方便谁去，一般是男方去三次女方去一次，这就是我们说长期关系里所要的承诺。

不要强求见面，见面频率不能太低例如一年一次。如果一开始就约定好了，之后也就没有吵架的必要了。

但是如果约定了的时间如果对方不来，就可以适当制定一些惩罚。例如设立一个联名账号，对方不来就要惩罚往联名账号里面打一定的赔偿金作为以后一起旅游结婚的开支。

异地情侣之间多一个羁绊就少一个分手的可能，例如联名账号公共财产这些，一起做一些小生意等等。

（三）相互体谅，理解商榷

不建议说一定非要男方牺牲或者是女方牺牲的。原则是，谁更需要对方就谁去对方的城市。

如果因为这个问题吵架，一般都是不够爱。

对方存在疑虑，如果我去了万一对方把我甩了我岂不是什么都没有了？

在这个问题的处理时，去对方城市的那一方可以在对方那里商榷一些补偿，也就是让对方牺牲一些条件，例如财政大权，用示弱的方式获得补偿不要威胁和命令。

前提是，双方互相已经步入了感情的稳定期才能去对方的城市，这是核心要素。

（四）转变思路，增加存在感

这个世界上，其实有很多事是可以花钱解决的。

比方说，对方要搬家你不能去帮忙，你可以花钱请人帮她搬，这样你就把钱化为你出的力，对方也不会有什么怨言了。

对方想你了想抱抱，那你就可以买个大毛绒娃娃寄过去说，“你每次抱着它的时候你就想象你抱的是我，将就一下嘛，就算没有我的手感那么好。”

还有一种方式，就是熟悉一下她身边的朋友同事，她有事的时候你可以多拜托他们帮一下，这样也可以增加你的存在感。必要的时候他们还能成为你的远程助攻。

（五）学会倾听，转移对方注意力

其实，两个人的相处主要在于沟通，一个人的谦让并不会让感情升温。也许时间久了，你会认为他的谦让是应该的，那个时候感情就会出问题。

至于因为观点对立，我觉得这并不是什么真正的对立，而是两个人因为观点不同出现争论，也没必要因为这种事情争吵，放宽心，认真听听对方的想法，把你的想法也告诉她，你们会很幸福的，幸福承诺。

二、异地恋的话题问题

关于这个问题好多学员也问过我，异地恋天天聊都没不知道该和对方聊什么了。双方之间没有共同的圈子，生活也没有交集，完全就靠双方那么一点少得可怜的美好回忆死撑着。

异地恋的交往内容主要集中在聊天上，所以高质量的聊天非常重要。关于异地恋聊天，我给大家三点建议：

（1）增加双方交集，建立共同朋友圈，培养共同兴趣爱好；（2）建立好高质量聊天，调情推拉提供情绪价值用起来，没有话题不要硬聊，讲讲每天的自己的生活就好像写日记的感觉；（3）做些改变，增加生活小情趣，有双方参与性的节目。

下面为大家我详细说明应该如何操作。解决方法详述

1.增加双方交集，培养共同兴趣爱好

a.如果你们都相对不太忙的话，可以共同玩一个手游

b.订立一个共同的目标，互相监督。例如一起考托福，考证，考公务员。一起进步，最美好的爱情不是互相对视而是大家看着同一个方向，多正能量。

c.制定一个长期计划，比如一年之内看完52本书，看完同一本书写个读后感然后互相交换看，交换心得，聊书，聊作者，多正能量，自我提升谈恋爱两不误。

d.共同养一个宠物，养猫养狗养兔子养鱼养乌龟。最好是一起买的或者是其中一方送给另一方的，而且聊宠物一直都会聊不完。宠物有种像是你们共同的儿女的象征，这个也是你们双方羁绊之一。你们之间的羁绊越多，分手概率越低。

e.多加一些共同的组织和群，例如书友会，烘焙小组，兴趣班等。

2.建立高质量聊天，调动情绪价值

在聊天中为对方提供情绪价值，较为简单的方式有：多夸奖对方（走心的夸法公式:描述具体场景+对方为你做过的事/对方身上具体优点+你的感受感觉。）

而提供情绪价值稍微高级的方法是推拉法，比方说“你的头像真难看!”对方正要怒了，你再补一句“还没你本人的十分之一好看。

要想聊天氛围控制比较好，原则是利用“肯定的沟通”代替“不肯定的沟通”，要传达重视的信息。例如“你很重要”“你很好我很喜欢你”。反之不肯定的沟通有“我才不管你呢”“我不喜欢你”。

对话中尽量不要否定对方，如果对方的观点你不同意，但是也应该先肯定对方再提出自己的观点，比如“你说的的确是有你的道理在的，而且我觉得.....”

调情是为了性唤起。对方说“嘴里长了一个溃疡”“是不是好久没亲你了，所以闹脾气了？”“你这个坏人。”这是调情，也是推拉。

3.做些改变，增加生活小情趣

如果你们一直用微信联系的，除了用文字聊天，也可以把对方的照片做成表情包。把自己生活随时分享给对方，拍些照片给对方发过去。用全名k歌录几首歌给她，录一些小视频等等。一段自己的情书给对方发过去，用直播软件交流等等。让对方为你做一些小事情，完成以后一定定要鼓励对方，赞美对方说一些小情话。

比如：

1、我不希望你在我生命里闪烁一阵子，我希望你在我生命里猖狂一辈子。

2、不会在意无视我的人，不会忘记帮助过我的人，不会去恨真心爱过我的人，你能在我身边这么陪伴就算没有每天看见你我心里也很美，现在的分离，为了以后更好的相见。

3、你不再的阴天的想要把自己深埋，阳光出来拉着你手一起漫步。

4、最害怕的事情不是期望落空，而是一个人辗转难眠却无人知晓的落寞。

5、我不喜欢不在一起，不喜欢每日想念。可是，总要学着独立，学着成熟，学着不畏惧一个人看落下的太阳，这一切都为了和你相遇。

6、若是你们也体会过一个人看云卷云舒落日黄昏的孤单，以及夜里思念着另一个人的苦楚，就该知道在一起有多幸福。就该百般呵护拥有的感情。

7、不会因为距离而陌生，不会因为时间而平淡，我喜欢的是吵架之后依然忍不住的牵挂，时过境迁之后仍然会有怦然心动的感觉。

8、我们都知道太过认真太过简单太过执着容易遍体鳞伤，可是又怎么样呢，却还是愿意相信爱情的美好。

9、能感觉到你给我的爱越来越多，就快要溢出来了，总会让我因为小幸福而心花怒放，你也变得像是我会钟情一生般的小男人（小女人）温暖而不乏成熟。可我却一点也不想让你因为我而感到为难，谢谢你为我做的这么做。

要知道两个人的感情维护，是需要鼓励赞美，激发对方，让对方为你做的事情不会觉得没有回报。不管任何一种关系，别人都是需要获得承认和肯定的。

一开始因为不懂得如何应对异地恋并不要紧，关键是你学会知道造成异地恋分手的具体原因，然后去一一击破它。把自己的心意传达给对方，然后成功挽回对方的心。

当你经历过一次分手之后，你会更懂得重视这份失而复得的感情，用自己的方法去维持这段感情，一直走到婚姻的殿堂。

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