共情能力太强的人容易抑郁 那我只能痛苦的看喜剧了

对于许多女生来说那我只能痛苦的看喜剧了和共情能力太强的人容易抑郁方面的经验，下面常识社网小编为您详细解答

疫情爆发以来，我们每天被各类信息冲刷洗涤，一些众口铄金的信息潜移默化的影响着每一个人，同时也会掣肘某些人的心绪。

这在心理学中被称为“共情伤害”， 意思是当你长期大量地关注灾难信息，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑甚至精神崩溃。

共情能力越强就越会被一些负面信息伤害到自己的身心健康。

了解相关疫情信息是必要的，但时下很多浏览器自带的搜索储存功能，会根据我们上次观看的内容推荐大量的同类相关信息。

一旦我们阅览过一些谣言或者情绪化很重的负面信息，我们就会不自主的被这些负面信息所捆绑，很多不客观的个人知见会严重影响我们的情绪，莫名把我们代入一种压抑的氛围之中无法自拔。

这样的事件天天发生，无端被负能量污染着，却容易被我们忽视，一边被各类信息缠绕甚至伤害，一边也在散发着无法甄别的同类信息纠结他人甚至伤害他人。这种现象其实蕴含着一些关于信息的奥秘。

1、人与信息的关系

信息这个词包含着很多复杂的内容与分类，我们暂时先简单的把它理解为通过感官接收到的消息、新闻或者各种可视类的展现。

这些看似冷冰冰的语言、文字或者物品它们通过不同的生命个体散发出来的一种无形的力是会对我们的生命产生作用，人与信息（场）实际上就是作用与反作用的关系。

这一真相对我们非常重要，打个形象的比喻来帮助理解：我们与信息场之间的关系，好比是跳蹦床时人和蹦床弹力网的关系。

一个人给到弹力网的力越大弹力网的反弹力越大，给到弹力网的力越小弹力网的反弹力也越小。

人散发的信息越多、越高频，就是在向信息场不断发出力，自然就会得到信息网反馈自己更多、更大的力。而且，信息场给予生命个体的反作用，要高出自身对其作用的无数倍。

但是，当一个生命自身的能量频率低于信息场的频率时，生命散发的信息就无法对信息场产生作用，也就无法得到信息场的回馈。

就好比用一团轻棉花碰到蹦床的弹力网而得不到反作用。这一真相能够让我们明白，我们只有散发正向高频的信息，才会得到庞大信息场中信息网的众多正向信息的影响与作用。