怎么才能走出老公出轨的阴影 怎样才能释怀老公出轨(2)

许多时候婚姻里的原配遭遇了背叛，都会有一个反反复复情绪崩溃的过程，从痛苦不堪，到自我怀疑，到愤怒……

有些女性为了挽救婚姻，面对丈夫的指责，挑刺会将丈夫出轨的原因归咎于自己身上，拼命改变自己企图挽回丈夫的心，有的女性认为自己为了家庭付出一起却最终换来背叛，满心愤恨被折磨的憔悴不堪，甚至发生很多过激行为。

事实上即使你再不甘心，也必须要接受现实了，丈夫出轨的那一刻你们的婚姻就已经不是原先的状态了，也断然无法回到初始状态。

学着放下对于男人的期待和关注，好好找回自己，接纳自己，重塑自己了。

人只有站的层次越高，才不会只关于眼前一时的痛苦，在自我疗愈的过程中，开阔眼界，成长是必不可少的。

当你的生活充满了新鲜事物时，你就不会再为不幸的婚姻而伤神，不要再把婚姻当作你生活的全部了，一定要尽早培养自己的目标感，让你的生活逐步充实起来。

去旅行，去健身，去学习尝试任何你感兴趣或者让你可以放松精神的事情。女人一定要培养独立的人格和坚定的自我认知，在婚姻里不要做忍气吞声的仆人，要做自己的主人，要有随时可以转身的能力。

良好的婚姻模式，夫妻二人是合作关系，共同经营生活，而不是任何一方的单纯依附，这样的婚姻才能稳定长久。

遭遇了背叛当你学会自我疗愈，焕发新机后，会发现感情真的是生活中很小的一部分。

在这个世界上还有很多很有意义的事情在等待着你，选择离婚还是坚守都不是最重要的，一定要培养好独自前行的能力，有抽身而走的退路亦有对抗到底的勇气。

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