和男朋友吵架了怎么解决问题 和男友发生矛盾怎么和解(2)

我的一个好朋友与我口述过她的经历：大学的时候一次刚考完试彼此心情不好，大吵了一架。他对我说了一堆难听的话，然后我就毫不犹豫地分手了。

然后就在微信上说我对你彻底失望了，分手吧，我可以把你删掉吗。他秒回可以，然后把我删除了。 我以为跟他分手很开心，可是开心了两天就不开心了，心开始痛。

当我让他把我的书还给我的时候，我问他你是不是早就不喜欢我了。我以为他会说不然后和好，他却一脸轻松地说不知道，可能吧。明明他已经不在我身边了，但我感觉他的影子在学校里无处不在。

圣诞节那天，我给他发了一条信息，叫他出去。出来后聊了一会儿事情。其实问题不大，然后就和好了。

一般来说恋人吵架后，女人会希望对方自己承认错误。 一两次还什么都没有。 但如果能放下架子，自己主动点，跟男朋友主动沟通，有时候，真相让你释然。

好的沟通会让你看清很多东西，只依赖语言不能明白所有。行为的意义也不是那么明显，毕竟口是心非的人很多。两者结合地看再去沟通才能够真正化解矛盾。

当你和男朋友因为冲突出现冷战时，你要学会打破沉默，消除冷战，这样才能握手言和。

总的来说，打破沉默，消除冷战的方法有几种:

第一，说出来，和解。如果你们矛盾不大，但偶然有小摩擦，可以直接打招呼，打破沉默。直接大声说出来，例如，你有什么了不起的！只是我错了！我已经知道了！你怎么不哄我！

或者如果你可以温柔地对他说，亲爱的，我错了吗，没事！我是不会认错的。你最好在十分钟内向我道歉。

第二，认错求和。意识到冲突的主要责任在自己，就要主动说对不起，说明情况请求谅解。

第三，可以暂时抛开争执的具体事宜，心平气和地谈一下自己的感受，听听对方的感受。无论是正面的还是负面的信息，真诚而专注地对对方的关心和理解都可能有助于情况的改善。

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