女性婚姻恐惧症的表现 女人婚前恐惧症的10个前兆(2)

婚姻焦虑症有哪些表现？

1、女性患者会表现出恐惧、提心吊胆、不安，手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥等。

2、坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

3、在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感。

4、还有失眠 、早醒、梦魇等睡眠 障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。

婚姻焦虑症的发生原因？

一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的。

自我因素：患有焦虑症的人一般对自己要求比较严格，是现实完美主义者，当实际情况并没有按照自己的意愿改变时，就会受到打击，缺乏自信心，进而导致焦虑。

家庭因素：长辈的催促，不断地唠叨，长期影响正常的工作生活，造成心理压力，引发焦虑。

社会因素：现在这个社会是一个快节奏的社会，但同时缺少人情味儿，理性占据了大片江山，工作过程不重要，效率为先，结果最重，想要别人包容，难上加难。

如何治疗？

1、增加自信

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

2、自我松弛

也就是从紧张情绪中解脱出来。