缺乏安全感怎么改善 一岁宝宝缺乏安全感心理表现(2)

五、 为这个世界做点什么。

马斯洛需求层次最高的层次是自我实现，而自我实现最好的标志就是为这个社会做出自己的贡献，让我们的生命有存在的意义。

每个生命都有其意义，都能为这个世界的美好做些贡献。

这些贡献没有高低贵贱之分，比如此次疫情，有人去前线做志愿，有人线上公益做心理疏导，也有人在家里不添乱，这些都是非常有意义的，只要我们尽了自己的一份力。

当我们这样去做，收获到的，不仅仅是被人喜欢、接纳，肯定、尊重，更重要的是我们自己内心的认可。

我们经常说，安全感是自己给自己的，这个一方面是说，我们每个人都需自己照顾自己的人生，不能假手于人。

更重要的在说，安全感是每个人内心的一种感受，是自己对这个世界和自我的认知，这种感受，只能自己给到自己，他人，无能为力。

我们知道，越是生命早期的创伤越是难以疗愈，生命早期缺乏的能量也是如此，安全感的提升，没有捷径。需要我们长期的坚持和累积，它会是一个螺旋式的上升，虽然缓慢，但只要我们坚持，终会有变化。

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