春分节气的特点和风俗禁忌 春分记得吃4样做3事忌2事(3)

2. 放风筝

春分时节， 阳光明媚，是户外郊游踏青的好时机， 因此民间有着春分时放风筝的习俗。

这天，大人带着小孩争先恐后地放风筝，除了感受春天带来的喜悦，同时放风筝也代表着祈求好运的愿望，风筝越飞越高，愿望就会容易实现。

3. 春祭

每到春分时节，人们就开始扫墓祭祖，叫做“春祭”，是春分的习俗之一。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。

忌二事：

1、忌大喜大悲

春分前后，万物复苏，天气乍暖还寒，情绪往往会随着天气的“阴晴不定”发生变化，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄，要保持身心平衡，让自己星晴舒畅。

2、 忌大热大寒

春分属仲春，饮食方面重在平衡，忌大热大寒，少吃油腻、辛辣、冰冷的食物，以免“火上浇油”，伤害脾胃，、。

我们应该选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，如蔬菜水果等，有利于缓解肝火旺盛。

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