厚积薄发的例子 中国厚积薄发成功人物素材谷爱凌(2)

成功的秘诀：平衡、热爱、自律

高中时，谷爱凌选择了一所美国顶尖且难进的学校，因为她想争取在2020年提前毕业，为备战2022北京冬奥会留出足够的时间。

大家都知道，运动员的训练需要投入大量的时间和精力，许多中国运动员都是在退役后才重新回到校园深造的。

谷爱凌作为运动员，需要边滑雪边学习，对于小小年纪的她来说确实很难，为此她还专门到北京集中参加各种补习班。

她所参加的培训班是宇宙培训班的尽头海淀黄庄，这是国际一流水平的培训机构，上10天课相当于在美国上一年。

周一到周五，她会呆在学校里学习，用百分之百的精力去听课；周末，去训练场滑雪，她会用百分之百的时间滑雪。

谷爱凌说：“她从小就明白，要想把自己喜欢的事都做好，就必须学会高效利用时间，她早就学会了在车上写作业、补觉、吃饭以及换衣服。”

在参加美国高考时，那一天下了很大的雨，所以谷爱凌搭不到车，直接狂奔一公里，冒雨赶到了考场。

或许是经历让谷爱凌锻炼出了稳定的心理素质，这样的小插曲并没有打乱她的心智。

终于，功夫不负有心人，她用一年的时间学完了两年课程，以SAT接近满分的成绩，考进了斯坦福大学。

为了备战冬奥会，谷爱凌决定赛后回归校园，完成自己的“大学梦。”

谷爱凌的加入补足了中国在滑雪项目中的短板，在不到2年的时间里，她就为中国夺得了11个冠军，为中国争得了荣誉。

人们似乎习惯了“一觉醒来谷爱凌又夺冠了”，但很多人都不了解，自由式滑雪作为一项极限运动，它具有相当高的危险性。

在去年三月份举行的自由式滑雪世锦赛前，谷爱凌训练过程中意外受伤，造成大拇指韧带撕裂和右手骨折。

其实，任何耀眼成绩的背后，都是数不清的训练、摔倒、爬起......

正如爱迪生说：

“天才就是99%的汗水加1%的灵感。”

事实上，谷爱凌不仅在滑雪运动领域有着惊人的天赋，她在钢琴、篮球、马术、攀岩等领域也很厉害。

谷爱凌曾说，“如果一直滑雪，热爱可能会降低，学习也是如此。只有平衡才能找到真爱。”

成功的秘诀，大概就是做任何事情，都要管理好时间、做好平衡、保持自律，只有高效完成一件事之后，才能干净利落地切换到下一件。