虾不能和橙子一起吃吗 虾和橙子可以一起食用吗

虾不能和橙子一起吃吗

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1、虾不能和橙子一起吃。

2、主要原因在于虾中富含钙，而橙子中含有果酸和鞣酸，钙与鞣酸、果酸在胃部结合，可能会形成不利于人体消化吸收的物质，如鞣酸钙等沉淀物质，进而可能刺激胃黏膜，引起胃部不适感。可能会出现头晕、恶心、呕吐和腹痛、腹泻等症状，如果又一次性食用过多的虾和橙子，或者部分人的胃肠道功能本身就欠佳，更容易引起胃肠道不适的症状。

3、此外，即便是要吃虾，最好不要吃虾头，因为重金属比较容易沉积在虾的头部。在选择橙子时也建议选择表皮有光泽、个大饱满的新鲜橙子，避免食用表皮有黑点、霉变的橙子，以免引起食物中毒。

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