学自行车的技巧教程 学习骑自行车有什么样的窍门

学自行车的技巧教程

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统计，小孩子学会自行车的平均年龄在5岁。当然不乏一些神娃，3岁多就能学会的。我家小小麦学会骑车刚好在4岁，而且是一天之内就学会了，秘诀就在于先学会了平衡车。

听说会骑平衡车的孩子，学会自行车是分分钟的事，因为两者都是靠自身去控制平衡力，有相通之处，而从小骑带辅助轮自行车的小孩却不那么容易学会。

骑带辅助轮的自行车，小朋友是没有意识去控制车的平衡的，下了辅助轮就完全不会了。

小小麦是直接从平衡车过渡到没有带辅助轮的自行车，一开始教他的时候，我们会扶着车的座垫慢慢推他走，告诉他通过踩脚踏板来提供动力，保持比较快的车速，车就能平衡了。

练过几次后我们会偷偷放手。试过几次他就能找到感觉了。这个阶段比较容易学，因为我们一开始推着他走，给了他一定的初速度，后面他只要用脚交替蹬就可以了。

最难的是学起步，需要娃自己用脚蹬，让车能够走起来。但是在车没有速度的时候用力蹬的话，车就会歪到一边去，这个时候会比较有挫败感。

我们会告诉他，先把脚踏板勾到比较高的位置，这时候踩的话，车能够滑行得比较久一点，然后让另外一只脚也快速蹬。

然后如果车往一边倒，身体要往另一边倾斜，通过不断练习，也成功掌握了技巧。

当然还有很重要的一点是，要教会他慢慢刹车，而不是急刹。现在他已经能够非常自如地驾驭自行车了。

在整个学车的过程，小小麦学得不顺的时候也会发脾气，想放弃，但是我们会不断地鼓励他。

例如你骑得很好，已经很稳了，就是这样，坚持住...太厉害了，妈妈读小学才学会呢，你这么小就会了...等等之类的彩虹屁让他的自信心爆棚，继续坚持下去。

所以我觉得如果想要小朋友比较顺利地学会自行车，以下经验供大家借鉴：

1、2-3岁先学平衡车，锻炼小朋友的平衡能力以及车感，后续再练自行车真的没有那么费爸妈（弯腰推车走老腰可疼了）。

2、不要骑带有辅助轮的自行车，以免形成依赖性，从有辅助轮到没有，这个过程是需要费点时间去过渡的，个人觉得没必要。

3、自行车的尺寸要合适，脚掌刚好着地就好。一般平衡车的座椅会调得比较矮，腿会弯曲，因为它需要靠脚蹬地来提供动力。而自行车则需要高一些，太矮了不好踩脚踏板，太高容易摔跤。

4、尽量选择开阔笔直、没有行人和车辆的平地，安全系数比较高，当然最好能戴上头盔，而且有不要转弯的地方，难度系数会降低一些。

5、多鼓励小朋友尝试，不要害怕失败和摔跤，如果可以，尽量和周围的小朋友一起学，小朋友们心里会暗暗较劲的，这样会学得更快。

以上常识社网www.changshishe.com介绍的学习骑自行车有什么样的窍门以及学自行车的技巧教程的方法介绍，大家作为一个参考建议。